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Transforma tu salud con una alimentación antiinflamatoria

Descubre cómo reducir la inflamación, aumentar tu energía y sentirte mejor cada día.

Quiero Comer Sano

¿El cansancio y la falta de energía te están afectando?

Es hora de darle un giro a tu salud.

Este curso te ofrece las herramientas necesarias para:

  • Nutrir tu cuerpo con alimentos que combaten la inflamación.
  • Simplificar la organización de tu menú semanal y tu lista de la compra. 
  • Disfrutar de recetas deliciosas que te permitirán introducir verduras de forma variada para una nutrición completa. 

Alimentarte de manera consciente y adoptar hábitos saludables son claves para sentirte mejor y cuidar tu bienestar de manera duradera.

Este curso es para ti si...

  • Tienes poca energía o sufres altibajos a lo largo del día.
  • Sientes hinchazón o tienes digestiones pesadas.
  • Tu dieta actual no se ajusta con tus objetivos de salud y bienestar.
  • Quieres comer mejor pero no sabes por dónde empezar.
  • Necesitas una guía clara para planificar tus comidas de manera saludable y práctica. 

¿Qué lograrás con este curso?

  • Conseguir una alimentación equilibrada que mejore tu bienestar de forma integral.
  • Reducir la inflamación en tu cuerpo y sentirte más saludable.
  • Aumentar tu energía y mejora tu estado de ánimo.
  • Mejorar tu digestión y reducir molestias gastrointestinales.
  • Crear un estilo de vida que te ayude a prevenir enfermedades crónicas asociadas a la alimentación como la diabetes y problemas cardiovasculares.
  • Incorporar alimentos nutritivos a tu dieta sin complicarte.
  • Establecer hábitos sostenibles. 
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Enfoque Integral

Combina alimentación consciente con hábitos saludables y sostenibles.

Eligiendo Mejor

Sustituye lo que te inflama por alimentos que te nutren.

Planificación Fácil

Organiza tus comidas e inspírate con nuestras recetas.

Qué incluye el curso:

  • 15 lecciones cortas en vídeo, concisas, prácticas y fáciles de seguir. Con recursos adicionales con la información que necesitas.
  • Estrategias probadas para reducir la inflamación de forma sostenible y efectiva.
  • Consejos simples para integrar una dieta antiinflamatoria en tu vida diaria.
  • Recetas deliciosas y saludables para empezar a comer mejor desde hoy mismo.
  • Ejemplos prácticos de lista de la compra,  y planificación de un menú semanal antiinflamatorio. 
  • Guía sobre hábitos de vida clave para abordar la inflamación de manera integral, más allá de la alimentación. 
  • Acceso al curso de manera indefinida, para que lo consultes siempre que lo necesites.

Este curso te dará todas las herramientas para transformar tu alimentación y mejorar la inflamación de manera práctica y efectiva.

No esperes más y empieza hoy a recuperar tu salud
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Conoce a la instructora

Nuria Pons

Dietista y Nutricionista

Nuria Pons es experta en Nutrición y Dietética, con un Grado Superior en Dietética por la Universidad Alfonso X El Sabio, un título de Experto Universitario en Dietética y Nutrición por la Universidad Internacional de la Rioja, una Especialización en Nutrición Deportiva por ICNS y un Postgrado en Intervención de los Trastornos de la Alimentación por la Universidad de Nebrija. Su interés por la nutrición nació tras su diagnóstico de celiaquía y múltiples intolerancias, lo que la llevó a profundizar en cómo la alimentación afecta la salud.

Preguntas Frecuentes: